Marlena Kalinowska_psychoterapia_gestalt_wracam z mocą_warsztat

Wracam z MOCą – WARSZTAT ROZWOJOWY DLA KOBIET

Powrót na rynek pracy po przerwie to moment pełen emocji – nadziei, ale też wątpliwości. Możesz czuć zagubienie, brak pewności siebie albo presję, żeby „szybko się ogarnąć”.
Ten warsztat powstał po to, żebyś nie musiała robić tego sama.

„Wracam z MOCĄ” to kameralna przestrzeń rozwoju, w której łączę psychologię, pracę własną i konkretne narzędzia HR.
To miejsce, gdzie możesz się zatrzymać, uporządkować swoje myśli i przygotować do powrotu do pracy – w zgodzie ze sobą, nie pod presją.

Nie chodzi o to, żeby wrócić „jak najszybciej”.
Chodzi o to, żeby wrócić świadomie.

DLA KOGO JEST TEN WARSZTAT?

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:

  • wracasz po urlopie macierzyńskim, wychowawczym lub dłuższej przerwie
  • czujesz, że straciłaś pewność siebie zawodowo
  • nie wiesz, w którą stronę chcesz iść dalej
  • masz poczucie, że „wypadłaś z obiegu”
  • chcesz przygotować CV, ale nie wiesz, jak opisać swoją przerwę
  • stresują Cię rozmowy rekrutacyjne
  • potrzebujesz wsparcia, a nie tylko checklisty „co zrobić”
  • chcesz wrócić do pracy na swoich zasadach

EFEKTY – CO WYNIESIESZ Z WARSZTATU?

  • będziesz jasno widzieć swoje kompetencje i wartość na rynku pracy
  • będziesz wiedzieć, jak mówić o swojej przerwie zawodowej
  • stworzysz CV dopasowane do Ciebie i Twojego kierunku
  • przygotujesz swoją autoprezentację (do rozmów i networkingu)
  • poczujesz większy spokój i pewność w kontakcie z rekruterem
  • będziesz mieć konkretny plan działania (kolejne kroki)
  • odzyskasz poczucie wpływu i sprawczości

PROGRAM WARSZTATU

DZIEŃ 1

  • Otwarcie i wprowadzenie
    • poznanie się i kontrakt grupowy
    • gdzie jesteś dziś – zatrzymanie i nazwanie punktu startu
  • Twoja historia zawodowa
    • praca z doświadczeniem (również z przerwą)
    • jak opowiadać o swojej drodze bez umniejszania sobie
  • Twoje zasoby i mocne strony
    • identyfikacja kompetencji (także „ukrytych”)
    • co wnosisz na rynek pracy – realnie
  • Blokady i przekonania
    • co Cię zatrzymuje?
    • praca z myślami typu „nie dam rady”, „jestem za słaba”, „jestem za późno”
  • Kierunek zawodowy
    • czego chcesz teraz – a nie kiedyś
    • możliwości dopasowane do Twojego życia

DZIEŃ 2

  • CV i profil zawodowy
    • jak stworzyć CV po przerwie
    • jak pokazać swoją wartość, a nie tylko stanowiska
    • najczęstsze błędy i jak ich unikać
  • Rozmowa rekrutacyjna
    • jak mówić o sobie i swojej przerwie
    • odpowiedzi na trudne pytania
    • ćwiczenia w parach (bezpieczna przestrzeń)
  • Autoprezentacja
    • jak opowiadać o sobie w sposób naturalny i pewny
    • budowanie własnej narracji zawodowej
  • Plan działania
    • Twoje 3 konkretne kroki po warsztacie
    • co robisz w pierwszym tygodniu po spotkaniu
  • Zamknięcie
    • podsumowanie
    • wzmocnienie i integracja

JAK PRACUJEMY?

  • w kameralnej grupie (max 10 osób)
  • z dużą uważnością i przestrzenią na Twoje tempo
  • poprzez ćwiczenia indywidualne i pracę w parach
  • z elementami refleksji, rozmowy i praktyki
  • bez ocen, presji i porównywania

To nie jest wykład.
To doświadczenie.

CO OTRZYMASZ PO WARSZTACIE

• workbook z ćwiczeniami i materiałami do dalszej pracy
• swój indywidualny plan działania
• możliwość bezpłatnej konsultacji CV drogą mailową (po warsztacie)

ORGANIZACYJNIE:

Marlena Kalinowska_psychoterapia_gestalt_warsztat_wracam z mocą

30–31 maja 2026

10:00–16:00

Żyrardów

max. 10 osób

600 zł

ZAPISY

  • Szkolenie dostępne na platformie Naffy – ZAPISZ SIĘ
  • Warunkiem realizacji warsztatu jest zebranie min. 4 osób
  • W przypadku nieuzbierania grupy – pełny zwrot wpłaty

KIM JESTEM

Jestem kobietą, która łączy psychologię, relacje i praktyczną wiedzę o rynku pracy.
Od lat wspieram osoby w zmianie – tej zawodowej, życiowej, emocjonalnej.
Towarzyszę z empatią, ale też z konkretem – tak, abyś z warsztatu wyszła z nowym spojrzeniem i realnym planem działania.

Jestem też mamą – mojej córki Poli, która ma dziś 9 lat.
Po urlopie macierzyńskim wracałam na rynek pracy w trudnym momencie – bez umowy, bez gwarancji, ale z potrzebą działania.
Zdecydowałam się wrócić na etat – ale już z innego poziomu. Bardziej świadoma siebie, swoich granic, potrzeb i wartości.

Znam więc ten proces nie tylko z książek i gabinetu.
Przeszłam go osobiście – z całym bagażem wątpliwości, ale i z decyzją, że nie chcę już wracać „do tego, co było” – chcę tworzyć coś swojego, prawdziwego.

Dziś wspieram inne kobiety, które są w podobnym miejscu.
Bo powrót do pracy nie musi oznaczać powrotu do schematu.
Może być szansą – na Twój nowy rozdział.

Więcej o mnie przeczytasz tutaj.

Pozdrawiam,